2023年10月20日是第20个骨质疏松日，今年的活动主题是“强劲健骨，防治骨松”。为了强化在校大学生维护骨骼健康的意识，做好运动防护，10月20日下午17：00在我院求真楼的中医养生室，健康管理俱乐部举办了题为“保护自身骨骼，预防骨质疏松”健康大讲堂，讲座由王博华、杜娜同学讲解骨质疏松症的相关健康问题，帮助同学们认识骨骼疏松症带来的危害。

骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症初期多数无明显症状，因此被人们称为“寂静的疾病”，据统计我国60岁以上老年人患病率为36%，女性尤为突出，且呈现年轻化的发病趋势，因此预防骨质疏松刻不容缓。

活动中，主持人从骨质疏松症的定义、健康危险因素、预防及治疗、康复指导等方面为同学们进行系统的讲解。通过本次健康大讲堂不仅为同学们提供了全面系统的了解骨质疏松症的机会，丰富了同学们对骨质疏松症的认识，强化了同学们保护自己骨骼健康的意识，而且激发同学们用所学的健康管理知识、技能传播给家人、朋友的动机，从而为有效推动健康中国战略的实施添砖加瓦。